Wist je dat onze lichaamstaal onze persoonlijkheid kan weerspiegelen? … Dat klopt. Als we bijvoorbeeld erg nerveus zijn, stotteren we, zweten we met onze handen en kijken we ergens anders. Deze signalen worden opgevangen door onze gesprekspartners, die ons onbehagen beseffen. Dus als u hier een afspraak of een belangrijke werkbijeenkomst heeft, zullen we u enkele lichaamstaaltips leren die u zullen helpen er zelfverzekerder uit te zien.

Rek je uit en adem

Wanneer u zich zenuwachtig voelt of een vreemde verandering in uw lichaamstaal opmerkt, uw lichaam ontspant met rek- en ademhalingsoefeningen, zult u zien hoe u binnen enkele seconden weer uzelf bent.

Sta rechtop

Wist je dat een goede houding respect en veiligheid geeft? Als je het nog steeds niet gelooft, kijk eens naar de poses van onze favoriete beroemdheden, ze lopen allemaal comfortabel door het leven, met hun schouders altijd terug.

Til je kin op

Naar beneden kijken is een duidelijk teken van nervositeit. Dus als u zich geïntimideerd voelt, til uw kin op en kijk vooruit, dit zal u helpen aantonen dat u niets te verbergen heeft.

Blijf stil

Wanneer je heen en weer beweegt, word je nerveus over jezelf en de mensen om je heen. Doe de test en sta stevig op een plek die bij u past en houd hem vast.

Maak oogcontact

Dit klinkt misschien heel moeilijk, maar als je spreekt terwijl je in de ogen kijkt, genereer je meer aandacht en respect.